назовите свой логин
запустите
http://speed.tv.team/ (нажимайте All servers), делайте 3-5 раз подряд, результаты фиксируйте, покажите их (чем больше тестов, тем точнее можно сделать выбор)
проверять нужно когда у вас проблемы с просмотром, если все хорошо, то смысла в проверке нет
тест желательно делать на том устройстве, на которос у вас стоит плеер
p.s. для справки, на лист документа word помещается от 4 до 6 скринов результатов